夜になると歯が痛くて眠れない～体温と歯痛の関係1
今回は今までに経験のない歯痛についての話。
自分でも役に立ちそうな情報が無いか
苦しみながら検索しましたが出てこない…。
なので経験談を書くことにしました。
歯医者での治療が原因なのか
全く無関係なのかは分かりませんが
薬が効かずにひたすら苦しんだ夜。
同じように苦しんでる人の
参考になれば幸いです。
経験したことが無い歯の痛み
昨年末に歯医者で問診・レントゲンを受けた私が
本格的に治療を受け始めたのは
１週間ちょっと前のことです。
一番むし歯状況がひどい歯から
開始してもらいました。
とは言っても鎮痛薬を飲むほどの
痛みはありませんでしたが。
治療を開始すると痛み始めることが多いからと
鎮痛薬を３回分処方してもらいました。
その治療日から１週間後、
突然就寝時（まだ寝落ちしてない状態）に
痛みを感じるようになりました。
次の治療日はきっちり２週間後なので
あと１週間あります。
鎮痛薬は飲まなくて済むかもと思っていたのですが
飲まないと寝られないくらいの痛みなんです。
日中には痛くなる兆候は一切感じなかったのに・・・。
そのため１階に降りて鎮痛薬を飲み
また２階に上がってベッドに横になりました。
これが１回目の痛み。
横になってしばらくすると
また痛みが増してきました。
服薬したら効き始めるまでに
１時間くらいかなって思っていたんですが
時計を見るととっくに１時間を過ぎている・・・。
おかしいな・・・
あとさらに３０分くらいかなって思いながら
のどの乾燥が気になって
飲み物を飲むためにまた１階に下りました。
そして飲んで部屋に戻ろうとしたとき
歯の痛みがないことに気が付きました。
”良かったーやっと効き始めた”って
安心してベッドに横になりました。
これがこの日２回目の痛み。
この後はそのまま寝ることができたので
日中に歯の痛みを気にすることはありませんでした。
歯の痛みに苦しむのはいつも夜
昨日の夜に痛み出した治療中の歯。
日中痛みが出なくても油断はできません。
そろそろ寝ようかなって思ったとき、
何となく痛みが出そうな兆候がありました。
それでまた鎮痛薬を飲んで寝室へ。
この夜は寝不足もあってか
ベッドに横になってから起きることはなく、
朝もスッキリ起床。
やっぱりこの日の日中も
痛みは一切出なかったので
自分の中では
”あの痛みはたまたま出たもの”として
解決しました。
でもそうじゃなかったんです。
痛み止めが効かない、眠れない、冷えると痛い
昨晩はぐっすり眠れたから、
少しでも痛みを感じたらすぐ薬を飲んでおこう・・・
と思ったこの日の夜。
入浴後しばらく経ってから
痛みが出てきたことを察知。
そして鎮痛薬を服用。
多分２３：３０頃だったと思います。
その後ベッドに入りました。
寝に落ちる前から痛みは感じたままです。
いつ薬が効き始めるかなーって考えながら
ひたすら耐えていました。
何もしないでただ横になっているだけなので
歯の痛みだけが気になります。
一睡もまだできていません。
とにかく痛い。
薬が効いてくる気配は一向にありません。
でも痛みが治まることを待つしかありません。
まだか・・・まだなのか・・・。
これは効かないなって感じて
時計を見ると２：３０近く。
もう効き始めるのを待つというより
追加で飲まないと眠れないくらい痛いんです。
歯医者からもらったロキソニンは
すでにありません。
そのため
他の鎮痛薬を飲むために１階へ下りました。
そして薬を飲む。
５分ほど１階にいたんですが
このときふと痛みがないことに気付きました。
たった今飲んだ鎮痛薬がもう効いた？
いや、
いくらなんでもそれはないでしょう。
でも痛くないんです。
痛みがないなら悩むことなく寝るのみなので、
ホッとしつつベッドに戻りました。
ところが
それから１０分くらい経ったころですかね・・・
また痛みが復活。
まだ寝れてないのに。
しかもさっきより痛い気がする。
治療し始めた歯じゃないところまで
痛いっていうかもう顔が痛い。
服薬時間も気になるし
さすがにもう寝ないと仕事に支障が出るし。
あぁ・・・何でこんなに痛いの・・・
と思いつつ我慢していました。
ズッキンズッキンして歯が存在感を
全面的に押し出してくるんですよ。
周囲も巻き込んで騒いでますよ的な。
結局ここまで一睡もしてないし。
でもさすがにもう飲めないでしょ、鎮痛薬。
ここで歯を磨こうと思いつき1階に移動。
そして歯磨き後にまたあることに気付きます。
それは”今は痛くない”っていうこと。
今っていうより
寝室に戻って少しの間は
全く痛みがなくなるんです。
冷やしてもいないのに。
で、横になって時間が経つと
寝付く前に痛み出し始めることの繰り返し。
さすがに異常じゃないか？と思い始めて
どういう行動をしていたか考えました。
痛みがなくなるのは
１階に降りて少しウロウロしてる５分くらいと
２階で横になってからすぐの５分くらい。
動いていると痛みがなくなるんです。
というか
横になって動かなくなると
痛みが始まるんです。
こう考えてるのが
歯磨き後に痛みが無いことを確認して横になって、
また痛み出してるベッドの中。
ちょうどこの時トイレに行きたくなり
寝室前にあるトイレに入りました。
この時はかなり痛いです。
で、夜中で寒いこともあり
この時は１階には下りず。
もしかしてまた動いて
身体が少しあったまったら痛みがなくなる？
でも寝室は狭いから
ベッドの横で運動なんてするスペースないし、
隣で爆睡中の夫に迷惑がかかるのも避けたい。
というわけで
これまた狭いトイレの中で
３０回ほどスクワットをしました。
夜中にトイレでスクワット・・・
なかなかシュールではあるんですが
これが正解でした。
痛みがなくなったことで
とりあえずの仮説が自分の中で成立。
顔が冷えないようにマスクをして
布団でさらに顔半分を覆い就寝。
時間は３：３０頃だったと思います。
この後は朝まで寝れたので
睡眠時間2時間半は確保できました。
その日の日中、
歯医者に事情を説明して
臨時で診てもらうことにしました。
ここで1つ後悔することになるんですが
それは次回の報告に回します。
